Category Archives: 樂活小學堂
年節必吃烏魚子，竟然對心血管有益？營養師教你健康吃法
年節餐桌上，少不了那一片金黃、香氣十足的烏魚子。無論是配白蘿蔔還是蘋果片，都讓人食指大動。不過，很多人心裡也會 [...] [...]
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10 月
10 月
我還年輕怎麼可能是白內障？醫師揭密白內障「早發」警訊
你以為白內障只是年紀大了才會發生嗎？事實上，越來越多年輕人因為生活習慣與環境因素，正面臨提早眼睛退化的風險。眼 [...] [...]
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6 月
6 月
【梅雨季必看】濕氣狂飆怎麼辦？身體、居家祛濕大作戰！
每年一到5-6月梅雨季，雨下個沒完沒了，空氣濕濕黏黏，不只牆壁會發霉，人也跟著「悶悶重重」，每天像背了塊石頭一 [...] [...]
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6 月
6 月
母親節特輯｜媽媽們的更年期照護指南：從荷爾蒙調節到骨質疏鬆預防
媽媽，總是把家人放在第一位，卻常常忘了自己也需要照顧。母親節，是屬於妳的日子。讓我們從今天開始，重視妳的健康， [...] [...]
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5 月
5 月
哈佛報告指出：這7種症狀，可能是身體「慢性發炎」的警訊！
早上起床，還沒開始一天，就覺得渾身痠痛、頭腦昏沉；白天再怎麼休息，疲憊感依然揮之不去；最近吃東西總是不太消化， [...] [...]
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4 月
4 月
春季過敏爆發中！專家破解10個你一定要知道的過敏迷思
春天一到，空氣中的花粉、溫差變化和塵蟎就蠢蠢欲動，讓不少人過敏症狀全面爆發。過敏要吃什麼、做什麼才有幫助？這篇 [...] [...]
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3 月
3 月
