Category Archives: 樂活小學堂
哈佛報告指出:這7種症狀,可能是身體「慢性發炎」的警訊!
早上起床,還沒開始一天,就覺得渾身痠痛、頭腦昏沉;白天再怎麼休息,疲憊感依然揮之不去;最近吃東西總是不太消化, [...] [...]
21
4 月
4 月
春季過敏爆發中!專家破解10個你一定要知道的過敏迷思
春天一到,空氣中的花粉、溫差變化和塵蟎就蠢蠢欲動,讓不少人過敏症狀全面爆發。過敏要吃什麼、做什麼才有幫助?這篇 [...] [...]
21
3 月
3 月
護眼不能只有葉黃素 淺談類胡蘿蔔素家族對眼睛健康的功效
▲撰文者:101諾貝爾眼科院長歐又齊醫師,想知道更多眼睛的知識,歡迎追踪我的Facebook與IG   [...] [...]
10
3 月
3 月
擺脫更年期「幸福肥」! 植物性雌激素與木鱉果的健康奇蹟
「為什麼我已經少吃了,還是一直胖?」、「不管怎麼運動,體重都降不下來…」,許多年近50歲的女性,有更年期肥胖的 [...] [...]
04
3 月
3 月